家庭で試せる活動

自己肯定感 / 4歳ごろ(目安) / 3〜5分(時間の目安)

好きな線を描いて、見せたいところを選ぶ

親子が別々の紙に、好きな色で線や丸を描きます。上手さを比べず、見せたいところを一緒に眺める遊びです。

用意するもの紙2枚、太めの色鉛筆

準備
紙や合図を大人が用意
片付け
使った物を元の場所へ戻す
大人の関わり
大人と一緒に

時間は遊ぶ時間の目安です。準備・片付けは別に考え、途中で終えても大丈夫です。

遊び方を見る →
親子がそれぞれの紙に線や丸を描き、一緒に眺める
活動の一場面。遊び方と注意点は下で確認できます。

用意するもの

  • 紙2枚
  • 太めの色鉛筆

机を保護し、道具の対象年齢と注意表示を確認します。紙は二人分用意します。

遊び方

  1. 親子それぞれの紙と、使いたい色を用意します。何を描くかは決めなくても構いません。
  2. 線や丸を自由に描きます。大人は見本を描かせず、自分の紙で遊びます。
  3. 見せたいところがあれば指してもらい、「ここを見てほしかったんだね」と眺めます。しまう・続きを描くも選べます。

日常での声かけ例

「うまく描けない」と紙を伏せた

「思った形にならなかったんだね。今はしまっておく?」

「上手だよ」と説得する前に、しまいたい希望を聞きます。続けるなら必要な助けを聞きます。

声かけを詳しく見る →

道具・購入先

まず家にある物で。買い足す場合は、商品例のページで仕様を確認できます。

使う道具

紙・画用紙

親子それぞれの描く紙

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家にある物なら:裏紙や手元の紙。数枚を並べても大丈夫。

商品例:マルマン 図案スケッチブック B4 S120

道具を使うときの注意

普通の紙でできる活動に厚い紙は必要ありません。

イラストは道具のイメージです。購入リンクには商品の一例を挙げていますが、この商品でなければ遊べないという意味ではありません。購入前に製品の対象年齢と注意表示を確認してください。

使う道具

描きやすい色鉛筆

好きな色で線や丸を描く

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家にある物なら:家の色鉛筆・クレヨン。大人の代筆もできます。

商品例:くもん こどもいろえんぴつ 6色 SE-23

道具を使うときの注意

握りやすさを本人と確かめます。色数や細い描写は求めません。

イラストは道具のイメージです。購入リンクには商品の一例を挙げていますが、この商品でなければ遊べないという意味ではありません。購入前に製品の対象年齢と注意表示を確認してください。

安心して試すために

難しそうなら・もう少し楽しむなら

難しそうなら

色を選ぶだけ、大人が描くのを見るだけでも参加できます。

もう少し楽しむなら

二枚の紙を隣に置くか、別々に飾るかを本人に聞いてみます。

やめどき
絵を見せたくなくなったら、本人の希望でしまいます。褒めるために無理に見せてもらう必要はありません。

年齢・能力を変えて探す

自己肯定感の年齢別

自分を知り、大切にする力

学び、挑戦する力

人と関わる力

資料と、この家庭案の確認範囲

遊び・会話・年齢別の工夫は編集部案です。個別の活動による自己肯定感向上の効果は未検証です。年齢は選ぶ目安で、到達基準ではありません。

  • What Is the CASEL Framework?

    資料:枠組み作成機関による公式説明。確認範囲:公式説明のうち、上記定義と下位例、発達段階・環境に関する節を確認。リンク先配布資料は未読。対象:就学前から成人を含む教育の枠組み。単一研究の標本ではない。限界:単一の検査ではない / 本文中の家庭例はCASELの公式プログラムではなく編集部提案 / 全資料・全効果研究の監査は未実施。確認日:2026-10-06

  • もう ぬげない

    資料:出版社公式の商品ページ(書誌・内容紹介)。確認範囲:書誌、発売年月、ISBN、内容紹介、購入導線。対象年齢表示の有無を確認。対象:研究の対象者ではない。対象年齢は出版社の書誌表示。限界:作品全文と全ページの絵は未読。結末や台詞を再構成しない。 / 内容紹介で確認できた題材に選書理由を限定する。 / 掲載した遊び・読み方・声掛けの効果は未検証。確認日:2026-10-06

遊び・読み方・声掛けは編集部案です。個別の活動による能力向上や将来の成功は保証していません。