家庭で試せる活動

自己制御 / 4歳ごろ(目安) / 3〜5分(時間の目安)

玩具の乗り物を、合図で動かしたり止めたりする

玩具の車や電車を走らせ、「止まれ」の合図でストップ。動かす役と合図する役を交代して遊びます。

用意するもの大きめの玩具の車や電車、平らな机または床

準備
道具を並べるだけ
片付け
使った物を元の場所へ戻す
大人の関わり
大人と一緒に

時間は遊ぶ時間の目安です。準備・片付けは別に考え、途中で終えても大丈夫です。

遊び方を見る →
床に座った親子が玩具の乗り物を持ち、大人が動きを止める合図を示している
活動の一場面。遊び方と注意点は下で確認できます。

用意するもの

  • 大きめの玩具の車や電車
  • 平らな机または床

玩具の部品が外れないか確認し、低い平面で遊びます。急な大声や驚かせる合図は使いません。

遊び方

  1. 床で大人と子どもが車を動かします。大人が「赤信号、とまろう」と言い、自分の車を止めて見せます。
  2. 少し待って「青信号、しゅっぱつ」と動かします。合図が聞き取りにくければ、手でも知らせます。
  3. 子どもも合図係をやってみます。速さを競わず、車を動かすやり取りを楽しみます。

日常での声かけ例

「止まるよ」の合図に気づかない

「今度は手でも合図するね。一緒に止めてみよう」

声が届いていたか確かめ、見える位置で手の合図も添えます。

声かけを詳しく見る →

道具・購入先

まず家にある物で。買い足す場合は、商品例のページで仕様を確認できます。

使う道具

大きめの玩具の車・電車

座ってゆっくり動かし、短い停止の合図を試す

この道具でできる遊びを見る →

家にある物なら:家の車・電車や、車に見立てた丈夫な小箱。

商品例:BRIO マイファースト ビギナーセット 33727

道具を使うときの注意

脱落する小さい部品を避けます。電動機能は不要です。

イラストは道具のイメージです。購入リンクには商品の一例を挙げていますが、この商品でなければ遊べないという意味ではありません。購入前に製品の対象年齢と注意表示を確認してください。

安心して試すために

難しそうなら・もう少し楽しむなら

難しそうなら

大人の玩具を見たり、「出発」の合図を出したりする役にします。

もう少し楽しむなら

声が聞き取りにくければ、開いた手を見せる合図に変えます。

やめどき
止まる遊びが嫌なら合図をやめ、自由に動かして終えます。止まれた回数は数えません。

年齢・能力を変えて探す

自己制御の年齢別

自分を知り、大切にする力

学び、挑戦する力

人と関わる力

資料と、この家庭案の確認範囲

方法・遊び・声掛け・読後の問いは編集部案で、能力改善の効果は未検証です。年齢は選ぶ目安で達成基準ではありません。当日の希望に合わせ、別の年齢の支え方へ戻れます。

  • What Is the CASEL Framework?

    資料:枠組み作成機関による公式説明。確認範囲:公式説明のうち、上記定義と下位例、発達段階・環境に関する節を確認。リンク先配布資料は未読。対象:就学前から成人を含む教育の枠組み。単一研究の標本ではない。限界:単一の検査ではない / 本文中の家庭例はCASELの公式プログラムではなく編集部提案 / 全資料・全効果研究の監査は未実施。確認日:2026-10-06

  • Interventions and Approaches Targeting Early Self-Regulation or Executive Functioning in Preschools: A Systematic Review

    資料:査読系統的レビューの出版社全文HTML。確認範囲:定義・概念の重なりの本文、3〜6歳を対象とするStudy Characteristics、測定と追跡の説明を確認。補遺原表・各研究の原著は未確認。対象:3〜6歳、複数国の園。限界:自己調整と実行機能の関係は研究間で統一されていない / 各ゲームの上達と生活場面への転移は区別 / 効果量・順位・成功率は非掲載。確認日:2026-10-06

  • ノンタンぶらんこのせて

    資料:出版社公式の商品ページ(書誌・内容紹介)。確認範囲:書誌、対象年齢表示、発売年月、ISBN、内容紹介、在庫・購入導線。読者レビューは根拠として使用しない。対象:研究の対象者ではない。対象年齢は出版社の書誌表示。限界:作品全文と全ページの絵は未読。結末や台詞を再構成しない。 / 内容紹介で確認できた題材に選書理由を限定する。 / 掲載した遊び・読み方・声掛けの効果は未検証。確認日:2026-10-06

遊び・読み方・声掛けは編集部案です。個別の活動による能力向上や将来の成功は保証していません。