家庭で試せる活動

感情調整 / 6歳ごろ(目安) / 5〜10分(時間の目安)

休みたいときの希望を、カードで伝える

「そばにいてほしい」「少し一人でいたい」。休みたいときの希望を伝えるカードを作り、人形遊びで使ってみます。

用意するもの紙2枚、太めの色鉛筆、家で座って休める場所

準備
紙や合図を大人が用意
片付け
使った物を元の場所へ戻す
大人の関わり
大人と一緒に

時間は遊ぶ時間の目安です。準備・片付けは別に考え、途中で終えても大丈夫です。

遊び方を見る →
休みたいときの希望を、カードで伝えるを親子で試している場面
活動の一場面。遊び方と注意点は下で確認できます。

用意するもの

  • 紙2枚
  • 太めの色鉛筆
  • 家で座って休める場所

カードは落ち着いた時に作ります。休む場所の周囲から、投げると危ない物をどけます。

遊び方

  1. 落ち着いている日に、家の中で休みやすい場所を一緒に探します。
  2. 「そばにいて」「少し離れていて」など、伝えたいことを簡単な絵にします。
  3. 人形を使って試します。子どもがカードを選んだら、大人がその通りに人形の位置を変えてみます。
  4. 使いやすい合図が決まったら、カードを取りやすい場所に置きます。指さしなど、カード以外の合図でも構いません。

日常での声かけ例

「休みたい」と伝えてきた

「ここで休もう。隣に座ってもいい?」

静かに休める場所へ移り、そばにいるか少し離れるか、本人の反応を見て決めます。

声かけを詳しく見る →

道具・購入先

まず家にある物で。買い足す場合は、商品例のページで仕様を確認できます。

使う道具

紙・画用紙

休み方を示す二枚のカード

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家にある物なら:裏紙や手元の紙。数枚を並べても大丈夫。

商品例:マルマン 図案スケッチブック B4 S120

道具を使うときの注意

普通の紙でできる活動に厚い紙は必要ありません。

イラストは道具のイメージです。購入リンクには商品の一例を挙げていますが、この商品でなければ遊べないという意味ではありません。購入前に製品の対象年齢と注意表示を確認してください。

使う道具

描きやすい色鉛筆

そばにいて・離れて見ていての合図を描く

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家にある物なら:家の色鉛筆・クレヨン。大人の代筆もできます。

商品例:くもん こどもいろえんぴつ 6色 SE-23

道具を使うときの注意

握りやすさを本人と確かめます。色数や細い描写は求めません。

イラストは道具のイメージです。購入リンクには商品の一例を挙げていますが、この商品でなければ遊べないという意味ではありません。購入前に製品の対象年齢と注意表示を確認してください。

安心して試すために

難しそうなら・もう少し楽しむなら

難しそうなら

カードを作らず、大人が「ここで一緒に休もうか」と一つ提案します。

もう少し楽しむなら

手を振る・指さすなど、声を出さずに使える合図へ替えます。

やめどき
合図を試すのが嫌なら中断し、大人がそばで待ちます。泣きやむことを終了条件にしません。

年齢・能力を変えて探す

感情調整の年齢別

自分を知り、大切にする力

学び、挑戦する力

人と関わる力

資料と、この家庭案の確認範囲

方法・遊び・声掛け・読後の問いは編集部案で、能力改善の効果は未検証です。年齢は選ぶ目安で達成基準ではありません。当日の希望に合わせ、別の年齢の支え方へ戻れます。

  • What Is the CASEL Framework?

    資料:枠組み作成機関による公式説明。確認範囲:公式説明のうち、上記定義と下位例、発達段階・環境に関する節を確認。リンク先配布資料は未読。対象:就学前から成人を含む教育の枠組み。単一研究の標本ではない。限界:単一の検査ではない / 本文中の家庭例はCASELの公式プログラムではなく編集部提案 / 全資料・全効果研究の監査は未実施。確認日:2026-10-06

  • きもちってなあに?

    資料:出版社公式の商品ページ(書誌・内容紹介)。確認範囲:書誌、対象年齢表示、初版年月、ISBN、内容紹介、在庫表示・購入導線。対象:研究の対象者ではない。対象年齢は出版社の書誌表示。限界:作品全文と全ページの絵は未読。結末や台詞を再構成しない。 / 内容紹介で確認できた題材に選書理由を限定する。 / 掲載した遊び・読み方・声掛けの効果は未検証。確認日:2026-10-06

遊び・読み方・声掛けは編集部案です。個別の活動による能力向上や将来の成功は保証していません。