絵本の選び方

5歳におすすめの絵本5選|自己理解:「自分で」と「手伝って」の間を見つける

この記事でわかること

着替えは自分でしたいのに、途中で「全部やって」。どこまで任せたいかは、その時々で変わります。5歳の親子が、好きなものだけでなく、困るところや助けてほしいところも話せる5冊です。

助け方を話すなら『もう ぬげない』。好きなものを紹介し合うなら『ぼくのニセモノをつくるには』から。

5歳におすすめの絵本5選|自己理解:「自分で」と「手伝って」の間を見つける
この記事の目次

わが子に合いそうなのは? 5冊を比較

上から、日常の場面に結びつけやすい候補を中心に並べています。好きな題材の本から選んでも構いません。

  1. 01もう ぬげない助けてほしい部分
  2. 02ぼくのニセモノをつくるには自分の紹介
  3. 03きもちってなあに?気持ちの手がかり
  4. 04そらまめくんのベッド大事にしたいもの
  5. 05じぶんのきもち ともだちのきもち友達と違っても

01もう ぬげない

もう ぬげないの表紙

助けてほしい部分

ヨシタケシンスケ / ブロンズ新社

服が脱げない場面から、困っていることと頼みたい助けを分けて話せます。

一緒に読むなら

「どこを手伝ってもらいたい?」と絵を指します。大人が全部引き受ける前に、本人の案を待って。

出版社の対象年齢
対象年齢の記載なし(出版社商品ページ)。5歳の親子で読む候補として編集部が選定。

図書館で探すときは、書名・著者名またはISBN 9784893096098 を使えます。

02ぼくのニセモノをつくるには

表紙を読み込み中

自分の紹介

ヨシタケシンスケ / ブロンズ新社

代役のロボットに自分のことを教える話は、好き嫌いやできることを紹介する入口になります。

一緒に読むなら

ロボットに伝えるなら、好きな遊びを一つ。言う代わりに絵で教えても楽しめます。

出版社の対象年齢
対象年齢の記載なし(出版社商品ページ)。5歳の親子で読む候補として編集部が選定。

図書館で探すときは、書名・著者名またはISBN 9784893095916 を使えます。

03きもちってなあに?

表紙を読み込み中

気持ちの手がかり

渡辺弥生 監修/すがわらけいこ 絵/WILLこども知育研究所 編著 / 金の星社

目に見えない気持ちを扱う本から、助けてほしい日の感じも眺められます。

一緒に読むなら

今に近い絵があれば選びます。「分からない」なら、大人が自分の気持ちを一つ話すだけに。

出版社の対象年齢
幼児から

図書館で探すときは、書名・著者名またはISBN 9784323035864 を使えます。

04そらまめくんのベッド

表紙を読み込み中

大事にしたいもの

なかや みわ 作・絵 / 福音館書店

大切なベッドを貸したくない思いは、自分にも守りたいものがあると話す題材です。

一緒に読むなら

親子で宝物を一つずつ紹介します。見せるだけにしたい、触らないでほしいという希望も聞きます。

出版社の対象年齢
読んであげるなら3才から/自分で読むなら小学低学年から(出版社公式目録)

図書館で探すときは、書名・著者名またはISBN 9784834016291 を使えます。

05じぶんのきもち ともだちのきもち

表紙を読み込み中

友達と違っても

渡辺弥生 監修/すがわらけいこ 絵/WILLこども知育研究所 編著 / 金の星社

自分と友達の気持ちを確かめる内容は、相手に合わせる前に自分の希望を探す候補です。

一緒に読むなら

気になる場面を別々に選んでみます。同じところを選ばなくても、そのまま聞き合います。

出版社の対象年齢
幼児から

図書館で探すときは、書名・著者名またはISBN 9784323035871 を使えます。

5歳の子と、どう読めばいい?

「もう5歳だから」と自力を求めず、本の人物を間に置いて話します。説明しづらければ、手伝ってほしいところを指すだけでも受け取ります。

  • 気に入ったページだけ、繰り返し読んでも大丈夫。
  • 問いかけは、話したそうなときに一つ。答えがなくても続きを楽しめます。
  • 難しそうなら絵を一緒に眺めるところから。怖い場面が苦手なら、大人が先に確かめます。

読んだあと、日常で試すなら

身支度で手が止まったら「持っている? やって見せる?」と聞きます。途中で一人でやりたくなったら、手を離します。

5歳ごろの自己理解に関わる遊びを見る →

自己理解の解説・声掛けを読む →

同じ年齢・能力のおもちゃを選ぶ →

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この5冊を選んだ基準

  • 自己理解に関わる気持ちや場面を、親子で話すきっかけがあること。
  • 出版社の読み聞かせ年齢が5歳を含むこと。年齢表記がない本は、その旨を各紹介に明記して選ぶこと。
  • 題材が偏らず、子どもの興味に合わせて選び分けられること。

掲載順は上の基準による編集部のおすすめ順です。売上・口コミの順位や、能力への効果の順位ではありません。読めばその能力が身につくと検証された5冊ではなく、物語や会話の題材として紹介しています。

確認したのは出版社の書誌・対象年齢・内容紹介です。作品全文の読了レビューではありません。読み方と日常へのつなげ方は編集部の提案です。

参考にした資料

各冊の書誌・対象年齢・内容紹介を確認した出版社のページです。価格や在庫は購入先でご確認ください。

資料の一覧と、参考にした内容
  1. もう ぬげない|ブロンズ新社

    書誌・対象年齢表示・出版社紹介を2026年10月8日に確認。

  2. ぼくのニセモノをつくるには|ブロンズ新社

    書誌・対象年齢表示・出版社紹介を2026年10月8日に確認。

  3. きもちってなあに?|金の星社

    書誌・対象年齢表示・出版社紹介を2026年10月8日に確認。

  4. そらまめくんのベッド|福音館書店

    内容紹介は公式ストアを2026年10月8日に確認。対象年齢は出版社公式目録の表示を参照。

  5. じぶんのきもち ともだちのきもち|金の星社

    書誌・対象年齢表示・出版社紹介を2026年10月8日に確認。

  6. 福音館書店 絵本目録(そらまめくんのベッド)

    読み聞かせ3才から。検索索引で確認した公式目録の表記。

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