4歳におすすめの絵本5選｜感情調整：泣く・怒る気持ちを一緒に話す

わが子に合いそうなのは？ 5冊を比較

上から、日常の場面に結びつけやすい候補を中心に並べています。好きな題材の本から選んでも構いません。

1. 01きもちってなあに？気持ちを知る↓
2. 02まいにちげんき体・感覚を使う↓
3. 03じぶんのきもち ともだちのきもちけんかのもやもや↓
4. 04ごめんねともだち言いたいのに言えない↓
5. 05ころべばいいのに嫌な気持ちとの付き合い↓

4歳の子と、どう読めばいい？

泣いている最中に読み始めるより、落ち着いて一緒に本を見られる時間に。「こんな気持ちもあるね」と大人が一言添えるだけでも読書になります。

• 気に入ったページだけ、繰り返し読んでも大丈夫。
• 問いかけは、話したそうなときに一つ。答えがなくても続きを楽しめます。
• 難しそうなら絵を一緒に眺めるところから。怖い場面が苦手なら、大人が先に確かめます。

読んだあと、日常で試すなら

気に入った休み方があれば、次の日にも選べるようにします。「一緒に休む？ 少し離れる？」など、今の希望を聞いてみましょう。

4歳ごろの感情調整に関わる遊びを見る →

感情調整の解説・声掛けを読む →

この5冊を選んだ基準

• 感情調整に関わる気持ちや場面を、親子で話すきっかけがあること。
• 出版社の読み聞かせ年齢が4歳を含むこと。年齢表記がない本は、その旨を各紹介に明記して選ぶこと。
• 題材が偏らず、子どもの興味に合わせて選び分けられること。

掲載順は上の基準による編集部のおすすめ順です。売上・口コミの順位や、能力への効果の順位ではありません。読めばその能力が身につくと検証された5冊ではなく、物語や会話の題材として紹介しています。

確認したのは出版社の書誌・対象年齢・内容紹介です。作品全文の読了レビューではありません。読み方と日常へのつなげ方は編集部の提案です。